De la lecture pour vos vacances...

Par ces temps de canicule, les grandes randonnées et l'activité sportive ne sont pas trop à l'ordre du jour. Les longs après-midis de repos à l'ombre sont autant de moments pour approfondir nos connaissances sur notre activité favorite, la marche, que ce soit la Randonnée ou pour les plus sportifs le Trail.

Ce numéro de RANDONN2E Santé 2002 est passionnant, il aborde de nombreux sujets qui parfois tordent le cou à certaines habitudes et apporte un nouvel éclairage sur la façon de nous préparer à un effort même modéré.

Cliquez sur ce lien et bonnes vacances .

 

 

 

 

 

 

La Nordique de Carnoux 2022 , un réel engouement, un vrai succès !

Dimanche 13 Mars s'est déroulée la 2° édition de la Nordique de Carnoux sous une météo clémente, malgré les prévisions pessimistes. Les 214 participants se sont partagés les 3 parcours de 6,5 km, 10,5 km et 14,5. Beaucoup de nouveaux Marcheurs ont pu apprécier nos collines et vallons à travers les circuits parcourant les 3 communes, Carnoux, Cassis et la Bedoule.

Pas moins de 18 clubs ont présenté des marcheurs, venant des Bouches du Rhône, du Var et du Vaucluse. Nous avons reçu de nombreux messages témoignant de leur satisfaction et félicitant Sport-Nature Carnoux pour son organisation. A l'arrivée chaque participant a reçu un petit cadeau (un tapis de sol pour se changer à l'arrivée d'une course) et les différentes coupes ont été remises par Nicolas Bouland - adjoint aux sports, Yves Saury - président de l'OMSJ et Pierre Pariaud de la commission culture.

Raquettes à Lou Riouclar

Du 22 au 26 février c'est 4 jours de vrai bonheur que nous avons passé près de Barcelonnette, dans le centre de vacances Lou Riouclar.

Si la neige n'était pas très présente à Lou Riouclar cela ne nous a pas vraiment perturbé pour notre séjour.

Arrivés en fin de matinée, après un repas nous sommes allés faire une petite balade avant d'aller en fin d'après-midi au four banal de Riouclar ou nous attendaient quelques miches de pain encore toute chaude avec un apéro accompagné  de fromage, saucisson et caillette, puis ce fut la soirée dans une yourte.

La Boutique

Manifestations

Bon anniversaire

  • 16 Aoû

    Marie-Christine Trani dans 2 jours
  • 18 Aoû

    Berthie Payet dans 4 jours
  • 18 Aoû

    Josiane Rey dans 4 jours
  • 19 Aoû

    Josette Korchia dans 5 jours
  • 21 Aoû

    Guy Monneur dans 7 jours
  • 21 Aoû

    Véronique Caso dans 7 jours
  • 23 Aoû

    Michelle Roux dans 9 jours
  • 24 Aoû

    Alain Arrouy dans 10 jours

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