Remise de Bouée - Longe côte
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Remise de la bouée à Anne et Norbert
Le brevet d’animateur·trice fédéral de longe côte en poche, Anne et Norbert peuvent désormais voguer vers de nouvelles aventures aquatiques. Mais attention, pas question de plonger sans leur bouée de sécurité ! Un peu comme Pamela Anderson dans Alerte à Malibu : peut-on vraiment l’imaginer courir au ralenti sur la plage sans son flotteur rouge, cheveux au vent et regard dramatique ? Non. Définitivement non.
C’est donc chose faite. Tels des chevaliers des temps modernes, nos deux impétrants ont été solennellement adoubés par Jacques, le patriarche vénéré des animateurs de longe côte, ce vendredi 13. Un jour que certains fuiraient comme une méduse en colère, mais pas eux ! Pas superstitieux pour un sou (ou alors juste un peu, mais chut), ils sont prêts à affronter les vagues, les courants… et les bavardages de fin de séance.
Bonne chance à eux, et que la bouée soit avec vous !
Deux nouveaux moussaillons ...
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Deux nouveaux moussaillons pour voguer avec passion !
Au club SNC, l’ambiance est au beau fixe,
On longe, on rit, on glisse, on mixe !
Et pour guider nos pas dans l’eau,
Deux nouveaux noms montent au niveau !
SÉQUENCE LONGE CÔTE SYNCHRO 9 DÉCEMBRE 2024
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Après avoir essuyé quelques vagues débordantes de passion, qui telles des chiens fous étaient plus promptes à nous lécher le visage qu'à s'allonger sur la plage, nous avons longepatté sur une colonne. La synchronisation était l'objectif. Dans une eau à 16° et pour notre plaisir , la séquence a était immortalisée. Comme aurait pu dire Cocluche - "Qu'est-ce qu'on s'est marré, c'est bête, vous auriez du v'nir ! "
VENDREDI 1ER NOVEMBRE 2024 - LA TOUSSAINT AU SOLEIL !
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On nous a fait croire, ce week-end dernier, que l’hiver était arrivé en nous soudoyant avec une heure de sommeil en plus. « Que nenni , Ninon, ouvre ta fenêtre et regarde l’astre solaire comme il est joufflu ! ». Charmés par ce soleil, il nous est venu une idée pourquoi ne piqueniquerions-nous pas pour fêter ce 1er novembre ? D’ailleurs, comme un pressentiment, nous n'avions pas encore rangé nos ustensiles de pique-nique. Alors ! Après avoir œuvrer lors d’octobre rose pour la protection des seins, nous fêterons par ce rassemblement festif, tous les saints du paradis.
Selon la formule habituelle les afficionados du longe côte étaient invités à partager un moment de convivialité , style auberge espagnole, ce vendredi 1er novembre, après la séance qui fut rédemptrice. Quelques vagues moqueuses n'avaient pas hésité à nous couvrir bien au delà du bon niveau d'immersion. Sans péril dans cette eau à 20° !
SAM 12 OCTOBRE 2024 - Octobre ROSE
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Quand des routes difficiles se transforment en chemin d'espoir, quand un mois qui semble noir de chez noir se revêt de rose, on sourit et on se dit qu'on a eu raison d'avoir répondu présents à l’invitation de nos amis du club de Longe Côte La Ciotat (LC2). Une quinzaine de membres de la section longe côte de Sport Nature Carnoux se sont mis à l'eau pour la bonne cause en respectant le code vestimentaire : une touche de rose et un cœur gros comme çà. Finalement, de fil en aiguille, l’association LC2 a réussi à récolter 1 700 Euros au profit de la recherche sur le cancer du sein (prévention, dépistage ,…). Nous les remercions pour leur initiative et pour leur accueil.
Comme d’habitude, nous avons conclu cette belle matinée par un moment de convivialité avec notre traditionnel pique-nique du bord de mer. Rendez-vous est pris pour l’année prochaine.
SAM 04 MAI 2024 - Les 10 ans de la Section LC des "Excursionnistes Marseillais" (2)
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Nous étions un peu plus d'une quinzaine à participer aux animations organisées par la section Longe Côte des " Excursionnistes Marseillais " pour fêter leur 10 ans d'existence. L'occasion pour nous de découvrir un nouveau lieu de pratique et de chambouler un peu nos habitudes de déroulement de nos séances, le tout dans une ambiance chaleureuse.
Nous avons cloturé cette matinée sportive par un debriefing dans un petit restaurant, histoire de combler les quelques calories perdues dans une eau à 16°.
Rendez-vous est pris pour fêter, nous aussi, nos 10 ans d'activité de longe côte. En septembre . Pourquoi pas ?
Stationnement payant La Ciotat
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La Provence du 24 avril 2024 édition Aubagne La Ciotat.
Le longe côte
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Le longe côte marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique (océans, mers, lacs…) avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles. L’activité se pratique à plusieurs tout au long de l’année, sur des plages de sable à faible devers ne présentant ni obstacle majeur, ni risque particulier.